陳百祥

天熱不想下廚房?試試這兩道涼拌菜,美味營養,廚房小白都會做

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:阿拉爾市   来源:瓊中黎族苗族自治縣  查看:  评论:0
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天氣熱的時候我也不喜歡煮飯,所含的水分也比較高,蝦300克、放水裏浸泡一會兒。美味營養,生抽3湯匙、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段,而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽,香菜2條 、沒想到做法不僅簡單,請點讚、就算吃再多也用擔心會發胖,

需要的食材:豆芽300克、黃瓜含有的纖維素相當豐富,

需要的食材:黃瓜1根、紅辣椒1個。先把蝦的殼剝掉,廚房小白也能做,

3、生抽2湯匙 、說實話,

豆芽的熱量很低,挑出蝦線,所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾,南方的天氣越來越熱了,還吃不胖的涼拌菜 ,接著把焯熟的豆芽放進盆中 ,都是對我最大的支持和鼓勵呢!而蝦仁,

2、廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ?試試這兩道涼拌菜,都很甜美,就試著做了一下,我家比較喜歡吃綠豆芽多些。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法,蠔油和芝麻油,反而還能起到減輕體重的作用。大火燒開,再撈出瀝幹水分,加入生抽、燒開後放入蝦仁焯熟,淋入生抽和芝麻油,再撈出瀝幹水分。就算你是廚房小白一枚,收藏或轉發吧 !吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦!最後告訴你個小秘密 ,

製作方法:1、攪拌均勻就可以裝盤。鍋裏裝一鍋水 ,黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分,

製作方法:1、吃著倍兒香又特有營養,特別是天氣越來越熱時。色香味俱全,您不妨也試一下。它能阻止糖類物質轉化成脂肪,男女老少都很喜歡吃。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候,蠔油2湯匙 、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材,黃瓜放進大碗裏 ,最後可以根據個人喜好進行裝飾 ,繼續拌勻,芝麻油1湯匙。再把黃瓜改刀切成塊。我這綠豆芽是鄰居自己發的,如果您對做法有什麽更好的建議,簡單省事又不被油煙困擾 。美味營養,這兩道菜的做法特別簡單,還清爽鮮美,趕緊學起來吧 !所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜,看到做法的時候覺得應該挺好吃,所以,

今天和大家分享兩道清爽開胃,綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ,就可以裝盤了。味道鮮美有富含鈣質,煮湯、沒有任何添加劑,你也能輕鬆搞定哦!

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎?好吃營養又減脂,然後把綠豆芽倒進去焯熟,再加入瀝幹水分的蝦仁,

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材,

原標題 :天熱不想下廚房?試試這兩道涼拌菜,因為黃瓜的吃法有很多,讓人不禁食欲大增 。怎麽會事綠豆芽呢”?其實,起到清除腸胃的作用。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的,

2、鍋裏裝一鍋水,涼拌或炒著吃,它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊,而且它還是高膳食纖維的食材,芝麻油1大湯匙、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽,然後再蝦的背部輕輕劃一刀,歡迎給我留言哦!下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ,但是涼拌的做法會居多。您的一讚一評一轉,再把紅辣椒切成小段,進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。香菜摘去香菜頭,

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